Onderzoek door universiteiten
Onderzoek van de University of Miami School of Medicine
De stoelmassage is voor de werkgever een ander manier om een schouderklopje aan zijn werknemers te geven. De persoonlijke aandacht door middel van de stoelmassage werkt erg motiverend. Daarnaast is door een meting bij cliënten aangetoond dat massages het immuunsysteem versterken en het stresshormoon verlaagt.
De University of Miami School of Medicine toont in haar Job Stress studie de effecten hiervan aan.
voordelen van stoelmassage op het werk
De hiervoor genoemde studie is ontwikkeld om de resultaten van de stoelmassage
zichtbaar te maken op het gebied van: productiviteit, spanning en/of onder invloed
van de massage de werksfeer verbeterde.
De resultaten waren als volgt :
1. werknemers voelde zich minder vermoeid en konden helderder denken
2. de door een EEG gemeten Alpha-, Beta- en Thetagolven lieten zien dat
mensen alerter werden. Door de massage namen de A-golven af en de Beta-
en Theta-golven toe;
3. wiskunde opgaven werden gemaakt in de helft van de toegestane tijd en er
werden ruim 50% minder fouten gemaakt
4. het spanningsniveau werd aan het einde van de maand lager en
5. na 1 maand waren de werknemers meer ontspannen wat ertoe bijdroeg dat
de werksfeer verbeterde.
Bron: Touch Therapy Institute van de Universiteit van Miami Publicatie: International
Journal of Neuroscience (1996)
Wetenschappelijk onderzoek stoelmassage door de universiteit van Maastricht
Effecten van stoelmassage, op de ervaren gezondheid van werknemers
Datum: 30 maart 2006 Wetenschappelijk onderzoek
Drs. Freeke de Bresser, Dr. Catelijne Joling en Dr. Inge Houkes Faculteit der
Gezondheidswetenschappen
Universiteit Maastricht
Samenvatting ;
In deze studie is onderzocht of een stoelmassage interventie, effect heeft op de ervaren gezondheid van werknemers. Hiertoe is een gerandomiseerd experiment uitgevoerd bij 76 kantoormedewerkers.
De interventiegroep heeft 16 weken, één maal per week, stoelmassage ontvangen. De controlegroep heeft geen massage ontvangen.
Stoelmassage is een drukpuntmassage van hoofd, nek, schouders en armen. Op twee tijdsmomenten, voor en na de massageperiode, is bij beide groepen de ervaren gezondheid gemeten.
Ervaren gezondheid is geoperationaliseerd als psychische vermoeidheid, emotionele reacties en vermoeidheid tijdens het werk, burnout, slaapkwaliteit en klachten aan het bewegingsapparaat. Uit de resultaten bleek dat bij de interventiegroep psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat significant verminderd waren ten opzichte van de controlegroep.
Voor de andere uitkomstmaten werden geen effecten gevonden. Er kan geconcludeerd worden dat de relatief beperkte interventie toch een positief effect op psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat teweeg heeft
gebracht.
De stoelmassage is voor de werkgever een ander manier om een schouderklopje aan zijn werknemers te geven. De persoonlijke aandacht door middel van de stoelmassage werkt erg motiverend. Daarnaast is door een meting bij cliënten aangetoond dat massages het immuunsysteem versterken en het stresshormoon verlaagt.
De University of Miami School of Medicine toont in haar Job Stress studie de effecten hiervan aan.
voordelen van stoelmassage op het werk
De hiervoor genoemde studie is ontwikkeld om de resultaten van de stoelmassage
zichtbaar te maken op het gebied van: productiviteit, spanning en/of onder invloed
van de massage de werksfeer verbeterde.
De resultaten waren als volgt :
1. werknemers voelde zich minder vermoeid en konden helderder denken
2. de door een EEG gemeten Alpha-, Beta- en Thetagolven lieten zien dat
mensen alerter werden. Door de massage namen de A-golven af en de Beta-
en Theta-golven toe;
3. wiskunde opgaven werden gemaakt in de helft van de toegestane tijd en er
werden ruim 50% minder fouten gemaakt
4. het spanningsniveau werd aan het einde van de maand lager en
5. na 1 maand waren de werknemers meer ontspannen wat ertoe bijdroeg dat
de werksfeer verbeterde.
Bron: Touch Therapy Institute van de Universiteit van Miami Publicatie: International
Journal of Neuroscience (1996)
Wetenschappelijk onderzoek stoelmassage door de universiteit van Maastricht
Effecten van stoelmassage, op de ervaren gezondheid van werknemers
Datum: 30 maart 2006 Wetenschappelijk onderzoek
Drs. Freeke de Bresser, Dr. Catelijne Joling en Dr. Inge Houkes Faculteit der
Gezondheidswetenschappen
Universiteit Maastricht
Samenvatting ;
In deze studie is onderzocht of een stoelmassage interventie, effect heeft op de ervaren gezondheid van werknemers. Hiertoe is een gerandomiseerd experiment uitgevoerd bij 76 kantoormedewerkers.
De interventiegroep heeft 16 weken, één maal per week, stoelmassage ontvangen. De controlegroep heeft geen massage ontvangen.
Stoelmassage is een drukpuntmassage van hoofd, nek, schouders en armen. Op twee tijdsmomenten, voor en na de massageperiode, is bij beide groepen de ervaren gezondheid gemeten.
Ervaren gezondheid is geoperationaliseerd als psychische vermoeidheid, emotionele reacties en vermoeidheid tijdens het werk, burnout, slaapkwaliteit en klachten aan het bewegingsapparaat. Uit de resultaten bleek dat bij de interventiegroep psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat significant verminderd waren ten opzichte van de controlegroep.
Voor de andere uitkomstmaten werden geen effecten gevonden. Er kan geconcludeerd worden dat de relatief beperkte interventie toch een positief effect op psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat teweeg heeft
gebracht.
